Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 164,67g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сахар, Какао, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Спагетти из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арбуз, Ашан Персик Свежий, Желтая Кукуруза. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Iris_219's Gewichtsverlauf
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