Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 15,19g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 53,76g.
Frühstück: Mandarina, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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