Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
82,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Простоквашино Сливки 10%, Просто Мёд. Mittagessen: Квас, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Ашан Киви, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
|
|
2431 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iretka_sk's Gewichtsverlauf
|