Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 83,94g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 176,61g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Mozzarella & Jambon. Abendessen: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Un, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Mücver, Nektarin, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Hurma. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|