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Anoche me pese y aumente 300 gr. En una semana casi me mantuve, subí y baje todo el tiempo. No
Se porque, si estoy haciendo 4 días semanales de ejercicio y voy al por de la letra con todo. Será cuestión de paciencia...
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Nunca te peses de noche! A la mañana y en ayunas.
14 Jul 18 vom Mitglied: solsalsk
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Como dice solsalsk, hay que pesarse a la mañana en ayunas y agrego: a la misma hora, despues de ir al baño y desnud@
15 Jul 18 vom Mitglied: rafa2412
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Buenas, muchas gracias por el dato!! No tengo balanza en casa, así que me peso cuando voy al gym por la tarde/noche. Ahí se complica pesarme desnuda y en ayunas 😄😄.
El sabado voy a ir por la mañana y liviana de ropa, asi puedo acercarme al peso real. 😚
17 Jul 18 vom Mitglied: mik_brc
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Eso si!!! Anda a una farmacia antes de desayunar y te pesas ❤️
17 Jul 18 vom Mitglied: solsalsk
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Tranquila, aveces estás más hinchada o simplemente no fuiste al baño. Incluso quizás estás por indisponerte. Puede haber hasta 2kg de diferencia y no necesariamente significa que aumentaste en grasa. También podes haber aumentado de músculo
17 Jul 18 vom Mitglied: Anyij
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Si estás entrenando, es posible q estés ganando masa muscular! Lo que es bueno
20 Jul 18 vom Mitglied: mi.e
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mik_brc's Gewichtsverlauf
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