Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, General Mills Rice Chex Cereal. Abendessen: Sweet Cherries, Watermelon, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|