Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: 红富士苹果, Nature's Path Kamut Puffs, Nativa Organics Honey, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Nature's Path Sunrise Crunchy Vanilla, Natrel 1% Partly Skimmed Milk. Mittagessen: 饺子, 炒土豆片. Abendessen: 香草冰淇淋, 红豆汤. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
keep健身 - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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stellalix's Gewichtsverlauf
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