Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Tarçın, Muz, Peyman Dut Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Sirke (Elma Şarabı), Zeytinyağı, Limon Suyu, Portakallı salata, Nimet Yufka, İçim Tam Yağlı Yoğurt, Sebzeli kıymalı mantar sote. Abendessen: Vatan Haşlanmış Barbunya, Superfresh Light Ton Balığı, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Portakallı salata, Mis Az Yağlı Lor. Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Nimet Pastaban Sade, Karpuz, Migros Tahin, Zazella Keçiboynuzu Özü, Napolyon Kirazı, Nimet Pastaban Sade, Migros Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gogogirl93's Gewichtsverlauf
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