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aysenursucu
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14 Jul 18
aysenursucu's Notizen, 14 Jul 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
59,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 14 Juli 2018:
344 kcal
Fett: 14,09g | Eiw: 20,95g | Kohlh: 32,38g.
Frühstück:
Yeşil Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Mittagessen:
Yurdum Bezelye Konservesi.
Abendessen:
Zeytinyağlı Kabak Dolması.
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1622 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden.
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