Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 96,30g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, 1% Fat Milk, Onions, Broccoli. Abendessen: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Shrimp, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Multigrain Crispbread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Hazelnuts Filberts, Mangos, Olives (Jumbo-Super Colossal), President's Choice Hummus, President's Choice Multigrain Melba Toast. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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