Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 82,51g.
Frühstück: サラダ, さわら. Mittagessen: カゴメ 野菜生活100. Abendessen: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, サバ, 生ビール. Snacks/Sonstiges: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hayano1218's Gewichtsverlauf
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