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生理期前、胸漲
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 141,81g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 80,89g.
Frühstück: 家樂福 蛋餅皮, 炒雞蛋（整個）, 紅茶, 總統牌 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油. Mittagessen: 雞腿（烤製或烘焙）, 酪梨, 牛肉丸, 烤豬肉, 炒雞蛋（整個）, 蔥. Abendessen: 雞油, Bob's Red Mill 杏仁粉, 牛排, 炒雞蛋（整個）, NOW 洋車前子粉, 蛤蜊/蜆, 椰菜花, 紅蘿蔔, 大白菜, 麻辣香鍋, 家樂福 豬五花肉, 洋蔥, 好菇道 菇類. Snacks/Sonstiges: 低脂布朗尼. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kohashikyo's Gewichtsverlauf
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