Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Burçak Yulaflı. Mittagessen: Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun), Bezelye Yemeği, Kabak Yemeği, Sebzeli Makarna. Abendessen: Sebzeli Makarna, Izgara Köfte. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demet81's Gewichtsverlauf
|