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📌低碳生酮237天~64.6（-15.3）
昨天好吃的火雞肉飯
還有紫米十鼓鮮奶湯
太滿足了！換0.3公斤值得！
今天一樣補碳吃南瓜。魚
少吃油脂😊就不會胖
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64,6 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jul 18 vom Mitglied: leon_tsai
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😆因為要吃的開心
才吃的長久
吃到變習慣
才能一直健康又美麗
你也超棒的
可以一直持之以恆
自己煮自己變換菜單
很不容易的😊
我們一定會成功的
16 Jul 18 vom Mitglied: Eva嬿
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