masha.sufik's Notizen, 16 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
80,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2018:
1818 kcal Fett: 72,90g | Eiw: 146,70g | Kohlh: 147,51g.   Frühstück: Carrefour Queso Blanco Batidp 3% de Grasa, Ciruela, Aceite de Oliva, Carrefour Leche Desnatada, Entrepinares Queso Tierno, Clara de Huevo. Mittagessen: Plátano. Abendessen: Carrefour Chocolate 80% Cacao, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Arroz Basmati (Cocido), Salmón. Snacks/Sonstiges: Nueces, Universal Mcgregor Concentrado de Proteina Sabor Sbiggers, Frambuesas, Sandía. mehr...
2713 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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