Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 214,29g.
Frühstück: Lätta Mini 28%, Brown Rice Cakes ( Rice Up ), Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Lanttu, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Kvinoa, Kaali. Abendessen: Kvinoa, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Kaali, Lanttu. Snacks/Sonstiges: Lätta Mini 28%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Paprika (Keltainen), Vesimeloni, Hyvää Päivää Karpalojuoma, Rainbow Suklaa-Pähkinä Myslipatukka, Lätta Mini 28%, Retiisi, Kiinankaali, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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