Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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111,4 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: Dallmayr Cappuccino, Dallmayr Cappuccino, Lidl Exotische Früchte, Haferflocken, Milch 1,5%, Möhren, Spitzpaprika. Mittagessen: Kaffee (Gemahlen), Milfina Milch 1,5% Fett, Saupiquet Thunfisch-Salat Texana, Aldi Frischkäse-Fass, Frischkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Reiswaffel, Gurke (Geschält). Abendessen: Kartoffeln, Gurkensalat, Oldenburg Hähnchensteak. Snacks/Sonstiges: Langnese Solero Exotic, Bussy Mix Ice Pops. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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