Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 183,82g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 43,39g.
Frühstück: Anchor Масло Сливочное, Избенка Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Mittagessen: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Сливы, Алыча, Cacao Paste Wilderness Poets, Шампиньоны Гриль, Anchor Масло Сливочное, Помидоры, Цукини, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Abendessen: Макадамия Орех Bergin , Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло Образ Жизни, Красный Лук, Помидоры, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|