Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 188,73g.
Frühstück: Planta Manteiga, Papo Seco. Mittagessen: Arroz Branco, Ovo, A Saloinha Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Olá Corneto de Morango, Magnum Amêndoas, Mirtilos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe Grelhado. Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Açúcar Granulado. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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