billyyyy's Notizen, 16 Jul 18

Nach dem guten Essen gestern, jetzt zwei Tage fasten.

121,8 kg Bisher verloren: 7,4 kg. Still to go: 11,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2018:

81 kcal

Fett: 3,60g | Eiw: 6,30g | Kohlh: 4,80g. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Sojamilch Light. mehr...

3351 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche


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billyyyy's Gewichtsverlauf