Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Café Régulier. Mittagessen: Charal Steak Haché 15%, U Palets Courgettes et Petits Légumes. Abendessen: Danone Fjord, Tomate Cœur de Bœuf, Super U Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Green Beverages Boisson Aloe Vera. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pepito3376's Gewichtsverlauf
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