|
Koq... Ga ngerti lah.. 😥
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 156,74g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 95,94g.
Frühstück: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Ayam Masak Merah, Tumis Kangkung, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Abendessen: Kerang, Sambal Goreng, Jengkol, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Kue, Bakso Daging Sapi, Alpukat. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nisa_regar's Gewichtsverlauf
|