Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1050 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), МакКофе Кофе с Молоком Классик. Mittagessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Abendessen: Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Черешня, Дыня. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Step2 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alena3300's Gewichtsverlauf
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