Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 74,93g.
Frühstück: Los Alerces Queso Cheddar, Pan Integral, Piña, Colun Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Abendessen: Lider Pan Amasado, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Snacks/Sonstiges: Plátano, Queque Integral Zanahoria +Nuez, Maní. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aru min's Gewichtsverlauf
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