Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
103,4 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2018:
595 kcal Fett: 15,16g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 59,05g.   Mittagessen: Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil, White Rice, Heinz Broad Beans. Abendessen: Birds Eye Stir Fry Supreme, Birds Eye Steam Fresh Lemon & Parsley Fish Fillet. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Ruzski's Gewichtsverlauf


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