Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
91,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3361 kcal
|
Fett: 301,78g | Eiw: 142,96g | Kohlh: 14,71g.
Frühstück: La Virginia Café en Saquitos (7g). Mittagessen: Tonadita Manteca, Paladini Salame Tipo Milán, Huevo (Entero). Abendessen: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Palta Hass, Paladini Salame Tipo Milán. Snacks/Sonstiges: Dia Queso Rallado. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miguel.arg's Gewichtsverlauf
|