Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков. Mittagessen: Помидоры, Хек Отварной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Кабачок Гриль. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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mariann212's Gewichtsverlauf
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