Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 150,33g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 16,84g.
Frühstück: 버터, 닭고기 구이, 방탄커피. Mittagessen: 허쉬 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, 삶은 계란. Abendessen: 화이트 식사용 와인, 올리브기름, 소갈비살. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 미니, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|