Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Mittagessen: 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 西芹, 西洋菜. Abendessen: 炒茄子, 煮熟的西芹, 蚵仔湯. Snacks/Sonstiges: 芝士餅乾, 豬里肉（柳肉）. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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