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30
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 13,27g | Eiw: 208,69g | Kohlh: 101,23g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 冬瓜, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 魚, 炒空心菜, 花椰菜, 全聯 雞里肌肉, 白飯. Abendessen: 秀珍菇, 番茄, 水蓮, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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