Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 97,87g | Eiw: 170,22g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Красная Фасоль (Консервированная), Здрава Крекер Бородинский, Шампиньоны Гриль, Омлет с Молоком, Жареным Луком, Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Перловка Отварная. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Сардины в Масле (Консервы), Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Сардины в Масле (Консервы), Power Pro Протеин Whey Protein, Веселый Молочник Кефир 1%, Клубника, Яйцо (Целое), Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Абрикос, Клубника, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yilia_cat's Gewichtsverlauf
|