Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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111 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 160,75g.
Frühstück: Dallmayr Cappuccino, Dallmayr Cappuccino, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Haferflocken, Milch 1,5%, Lidl Exotische Früchte, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Wiesenhof Hähnchen-Kochschinken, Netto Frischkäsezubereitung, Möhren. Mittagessen: Wassermelone, Rio Mare Insalatissime Messicana E Tonno. Abendessen: Oldenburg Hähnchensteak, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Bussy Mix Ice Pops, Duplo White. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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