Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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120,7 kg
Bisher verloren: 69,7 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 41,90g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чеснок, Зеленый Лук, Петрушка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная. Mittagessen: Велком Грудинка Домашняя, Виктория Солянка со Свининой, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Союзная Марка Фасоль Красная в Томатном Соусе. Abendessen: Вегановъ Колбаса Чайная, Грядка Удачи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Лента Горький Шоколад 56%. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Monkery's Gewichtsverlauf
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