Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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75 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 80,73g.
Frühstück: Reasons Eiwitshake. Mittagessen: Optimel Drinkyoghurt. Snacks/Sonstiges: Zacht Wit Broodje, Jumbo Beenham Naturel, Bier, Heineken Bier, Heineken Bier, Heineken Bier. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PetrJira's Gewichtsverlauf
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