antonius76's Notizen, 17 Jul 18

9.8%
B
80,3 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2018:
2333 kcal Fett: 113,39g | Eiw: 134,33g | Kohlh: 188,47g.   Frühstück: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Berna Latte Intero, Fage Yogurt Greco. Mittagessen: Pasta alla Carbonara, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello. Abendessen: Patatine Fritte (da Surgelate), Piadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Banana. mehr...
3519 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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