Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Село Зеленое Кефир 1%, Кофе, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Вятушка Молоко 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Готово! Плов с Грибами, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вятушка Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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