Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 185,96g.
Frühstück: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Инжир Сушеный, Арахис, 4 Сезона Брусника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|