Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: General Mills Rice Chex Cereal, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. Abendessen: Watermelon, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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