Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 1,97g.
Frühstück: Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Bacon, Ovo. Snacks/Sonstiges: Bisteca de Porco Grelhada, Clara de Ovo. mehr...
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975 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bahsferraz's Gewichtsverlauf
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