Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
120,8 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: Teekanne Minze Zitrone, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Malzers Saatenkruste, Wilhelm Brandenburg Presskopf, REWE Leberwurst. Mittagessen: Dulano Gemüse in Aspik, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Netto Snack-Gurken, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Balsamico, Milbona Saure Sahne, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Brunch Paprika Peperoni, REWE Gnocchi, Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Baguette, Combino Suppennudeln, Maggi Grießklößchen Suppe. mehr...
|
|
3843 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aholliday's Gewichtsverlauf
|