31.4
62,8 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2018:
1753 kcal Fett: 69,90g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 192,14g.   Frühstück: Costco 乳清, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 雞蛋(整個), 奇異果, 火龍果. Mittagessen: 月餅. Abendessen: 鳳梨酥. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白, 西點蛋糕 零食. mehr...
500 kcal Bewegung: curves - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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amy1021's Gewichtsverlauf


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