|
38］
是怎樣⋯又上來了⋯⬇️0.3卻⬆️0.4⋯⋯😭😭😭
BMI23.7
體脂26.9
肌肉41.1
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝1270
體內年齡39
水份55.5
💩
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 25,82g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 163,26g.
Frühstück: 黑咖啡, 菓子 奶香麵包, 市場 香蕉, 市場 葡萄. Mittagessen: 芒果, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉（小）+芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. Abendessen: 自煮晚餐. Snacks/Sonstiges: 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）, 市場 葡萄, 梨, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）. mehr...
|
|
2753 kcal
|
Bewegung:
網球 - 1 Stunde und 14 Minuten, 網球課 - 1 Stunde und 42 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|