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Didn’t eat enough protein during lunch felt like vomiting during boot camp
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Starbucks Iced Coffee Unsweetened (Grande), Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Mittagessen: Plum, Melissa's Baby Bok Choy, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Taste of Rice Brown Jasmine Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Plum, Almonds . mehr...
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mrsacmontalvo's Gewichtsverlauf
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