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30.5
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53,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 11,35g | Eiw: 211,10g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: 高麗菜, 魚, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 花椰菜, 蒸南瓜, 地瓜葉, 芭樂, 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 地瓜葉, 番茄, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 優格, 全聯 雞里肌肉, 嘉康利 大豆. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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