Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 41,18g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Приготовленный Лук, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Помидор Тушеный. Mittagessen: Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|