Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
64,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 44,86g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 71,65g.
Frühstück: 全聯 閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司, 好市多 榛果可可醬, 乳香世家 全脂牛奶. Mittagessen: 雞胸肉(油炸或煎), 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 三杯雞, 泡菜, 豬里肌. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|