Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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120,1 kg
Bisher verloren: 70,3 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 21,25g.
Frühstück: Цветная Капуста, ВИК Холодец Говяжий, Укроп, МЖК Горчица Столичная, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто". Abendessen: Диета Елены Малышевой Жюльен из Мяса Цыпленка. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Monkery's Gewichtsverlauf
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