xohhjeez's Notizen, 06 Aug 12

ugh.

69,4 kg Bisher verloren: 7,3 kg. Still to go: 1,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2012:

630 kcal

Fett: 21,00g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 74,00g. Frühstück: Tri-Color Rotini. Mittagessen: Tuscan Chicken Panini. mehr...

2346 kcal

Bewegung: Massage - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche


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xohhjeez's Gewichtsverlauf