Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 24,33g | Kohlh: 80,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Боннский Суп. Mittagessen: Глобус Десерт Очарование, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Боннский Суп. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Manjasja's Gewichtsverlauf
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