Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 370,65g.
Frühstück: Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Чудесный Край Каша Геркулес. Mittagessen: Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Греческий Салат. Abendessen: Лук, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Гауда, Красные Помидоры, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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